禪修的智慧

【課程主旨】

中國禪宗的禪是一種文化理想，一種追求人生理想境界的獨(dú)特修持方法，它是一種生命哲學(xué)、生活藝術(shù)、心靈超越法。
　　禪宗的精神是超越精神。超越是禪宗思想的本質(zhì)，超越現(xiàn)實(shí)矛盾、生命痛苦，追求思想解放，心靈自由，是禪宗追求的理想目標(biāo)，它如一條紅線貫串于整個(gè)禪宗思想體系之中。
　　在歷史上，它對破產(chǎn)農(nóng)民和失意士大夫、知識分子起到一定的思想解放作用，吸引了大批破產(chǎn)農(nóng)民聚集山林，過著農(nóng)禪并重的生活，同時(shí)，也深受一些思想家、文學(xué)家、藝術(shù)家的歡迎和贊賞，從而推動了思想文化的發(fā)展。

禪宗的修持方法、生活態(tài)度、終極關(guān)懷、超脫情懷，對于人的心靈世界、精神生活是有不可否認(rèn)的正面意義的。

當(dāng)前社會轉(zhuǎn)型期中，出現(xiàn)了某種價(jià)值取向失衡，道德水準(zhǔn)下降，拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義盛行的傾向，我們?nèi)裟苤匾曃《U宗的超越精神的合理內(nèi)核，無疑有助于端正人們的價(jià)值坐標(biāo)和道德規(guī)范，提高人們的文化品位和精神境界。

【課程收益】

1. 通過學(xué)習(xí)了佛教中國化過程中，禪宗的產(chǎn)生和發(fā)展，禪宗的超越精神和生命哲學(xué)。

2. 通過體悟禪修聯(lián)系，體悟餐總的生命智慧，

3. 掌握禪修的基本方法，調(diào)節(jié)情緒，感受生命的能量。

【課程時(shí)間】一天

【課程大綱】

1. 佛學(xué)精要

1佛 菩薩 大乘精神

2四諦

3緣起 因果 善惡

4十二因緣

5六道輪回

1. 禪宗解密

1禪為何物

2禪宗大義

3本心 執(zhí)著 放下 回家

2. 妙悟禪機(jī)

1一杯清茶

2二兩銀子

3三重境界

4四季風(fēng)光

3. 入禪之門

1破我執(zhí)

2破法執(zhí)

3破空執(zhí)

4. 禪之養(yǎng)身 、

1醫(yī)易同源

2五臟全息

3養(yǎng)生之道

禁肉

素食

茶飲

修德

禪坐

5. 禪之養(yǎng)性

1 佛性 自性 如本性

2明心見性

3無念法門

6. 禪之養(yǎng)心

1明心見性

2心法

3禪定六法

4坐禪之法